Rutinas para proteger y mantener sana la piel durante y después de la exposición solar
El verano requiere unos cuidados extra para nuestra piel debido al tiempo que pasamos disfrutando del sol en las jornadas de playa. Hay que tener en cuenta que en esta época del año aumenta la exposición a la radiación ultravioleta.Nuestra piel se deshidrata tras un día de playa: el sol y la sal aumentan el riesgo de sequedad de la piel. La radiación solar ocasiona un daño inmediato y más si no se ha protegido la piel correctamente. Hoy queremos compartir con vosotros pequeñas y sencillas rutinas que pueden ayudar a mimar y recuperar la piel castigada en verano por el sol.
CUIDADOS BÁSICOS EN LA PLAYA
Ten en cuenta que la protección solar es indispensable en una jornada de playa, ya que las radiaciones solares son las responsables del fotoenvejecimiento de la piel, las manchas y las quemaduras. Te recomendamos que optes por una protección solar alta, con SPF 30 o 50. No olvides aplicarla generosamente por todo el cuerpo y rostro y repetir el proceso cada 2 horas y siempre tras un baño. Encuentra en nuestra tienda online las mejores marcas de protectores solares.
Es importante reducir la exposición solar de los niños: el 80% del daño solar en la piel ocurre antes de los 18 años. Oro factor a tener en cuenta s que debes evitar la exposición al sol durante los momentos del día en que los rayos son de mayor intensidad.
CÓMO CUIDAR LA PIEL DESPUÉS DE LA PLAYA
LIMPIEZA
Tras pasar un día de sol es esencial darse darse una ducha y utilizar un gel corporal con pH neutro, para así eliminar rastros de impurezas, el cloro de la piscina o el salitre del mar. La limpieza es sin duda el primer paso antes de iniciar el proceso de reparación de la piel.
También puedes utilizar exfoliantes faciales y corporales para ayudar a eliminar impurezas y células muertas de la piel y que, aplicados de forma semanal, permiten una mejor absorción de las cremas y lociones que apliques posteriormente.
Te recomendamos el exfoliante Royal Honey con sales marinas de Apivita, que elimina las células muertas con suavidad y de una manera natural.
HIDRATACIÓN
El siguiente paso consiste en hidratar nuestra piel, y para ello te aconsejamos que utilices una crema hidratante corporal para aumentar la capacidad que tiene la piel de absorber y aumentar la concentración de agua que ha perdido durante el día por efecto del sol.
Una de nuestras favoritas es Nuxe Reve de Miel crema corporal, que contiene aceites de Girasol, de Sésamo y de Salvado de Arroz, Aceite de Argán y Manteca de Karité. Repara y protege la barrera cutánea. No olvidemos que el rostro también debe estar continuamente hidratado. A diferencia del cuerpo, utilizaremos una crema facial específica para el rostro.
Otra opción es aplicar after sun, un producto imprescindible en verano, pues calma, refresca y rehidrata la piel tras la exposición al sol.
No olvides beber agua y aumentar la ingesta de vitaminas (A, C y E), para que tu piel recupere su estructura lo más rápido posible.
Si tienes alguna duda o necesitas asesoramiento personalizado puedes acudir a nuestro establecimiento de C/ San Antón 11 (Granada), donde te aconsejaremos el producto que más se adapte a tus necesidades.
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